Sebentar lagi pergantian tahun 2022,. Inilah momen yang sangat dinanti-nanti setiap orang.
Sebenarnya, silaturahmi bisa dilakukan kapan saja. Namun bagi umat muslim, silaturahmi merupakan salah satu amalan untuk menyambung tali persaudaraan.
Itulah sebabnya, silaturahmin menjadi salah satu agenda utama saat momen ...
Di Indonesia, umat muslim akan menjaga tradisi tahunannya dengan mudik atau pulang ke kampung halaman. Hal ini dilakukan untuk menyambung silaturahmi dengan keluarga dan sanak saudara.
manfaat silaturahmi secara syariat juga merupakan amalan utama karena mampu membantu menyambungkan berbagai hal yang putus.
Pengampunan dosa di hadapan Allah Subhanahu Wa Ta'ala lebih mudah bila dibandingkan dengan pengampunan dosa akibat kesalahan antarmanusia.
Allah Subhanahu Wa Ta'ala adalah sebuah lafaz yang berarti "Mahasuci dan Mahatinggi".
Salah satu upaya menjauhkan diri dari berbagai kekhilafan antarmanusia adalah dengan membangun silaturahmi. Oleh karena itu, silaturahmi memiliki keutamaan yang luar biasa.
Namun tahukah Moms, di balik itu semua, ada berbagai manfaat silaturahmi yang tak kalah hebat untuk kesehatan mental dan hubungan manusia dan Sang Pencipta?
Manfaat Silaturahmi
Foto:
Apa saja manfaat silaturahmi yang dapat kita rasakan? Simak yuk di bawah ini.
1. Membantu Meminimalisir Stres dan Cemas
Bagi kesehatan jiwa, manfaat silaturahmi adalah meredakan stres dan cemas berlebihan.
Tak dipungkiri, beberapa tahun ini (apalagi mulai dari tahun 2021 lalu), banyak dari kita yang mengalami banyak masalah secara bertubi-tubi dalam kehidupan.
Berbagai masalah inti bisa saja membuat kita mudah stres dan merasa cemas dalam memikirkan jalan keluarnya.
stres atau rasa cemas yang dirasakan oleh dewasa dalam sebuah keluarga akan memengaruhi kondisi mental anggota keluarga yang paling muda.
Dalam kondisi Moms yang sudah berkeluarga dan punya anak, anggota keluarga termuda yang dimaksud adalah anak-anak.
Nah, para ahli setuju bahwa bersosialisasi dan bersilaturahmi dengan keluarga atau teman dekat dapat membantu Moms dalam beresiliensi.
resiliensi merupakan kemampuan umum yang melibatkan kemampuan penyesuaian diri yang tinggi dan luwes saat dihadapkan pada tekanan internal maupun eksternal.
Jadi, tidak ada salahnya Moms melakukan silaturahmi dan berhubungan dengan orang lain hingga keluarga.
Dengan berbincang dan bersosialisasi membicarakan berbagai hal seru, secara tidak langsung dapat meringankan beban Moms serta mengurangi
2. Meningkatkan Daya Ingat dan Mencegah Demensia
Manfaat silaturahmi selanjutnya adalah membantu menjaga dan meningkatkan daya ingat sehingga mencegah demensia.
Silaturahmi menyatakan bahwa banyak manfaat positif sosialisasi bagi kesehatan otak manusia.
Hal ini karena, seseorang yang sering bersilaturahmi dan aktif secara sosial, memiliki daya ingat serta kemampuan kognitif lebih baik.
Dengan bersosialisasi, seseorang pastinya akan berlatih untuk mengingat wajah, mengingat nama, mengingat berbagai memori yang tersimpan di otak.
Kebiasaan ini akan membantu meniminalkan risiko terkena demensia dalam jangka panjang.
3. Meningkatkan Imun Tubuh dan Memperpanjang Usia
Foto :
Saling berinteraksi dengan manusia lain sebenarnya memiliki keterkaitan dengan peningkatan sistem imun tubuh. Ini juga merupakan manfaat silaturahmi.
Hal ini karena saat bersilaturahmi, ada banyak hormon dalam tubuh yang saling bereaksi. Salah satunya adalah hormon bahagia.
Hormon merupakan senyawa kimia dalam tubuh yang diproduksi oleh berbagai kelenjar dalam tubuh.
Salah satu fungsi hormon adalah mengatur suasana hati seseorang dan meningkatkan berbagai perasaan positif.
Dalam bahasa awam, hormon ini dikenal dengan “hormon bahagia”.
Mantap,,,,,,,,
BalasHapus